Warum ist es sinnlos, Selbstunsicherheit nur „mit dem Kopf“ bekämpfen zu wollen?
In diesem Video sprechen wir über etwas, worüber nur wenige nachdenken: Selbstunsicherheit ist keine Charaktereigenschaft und keine Schwäche, sondern oft ein körperlicher Zustand. Häufig sitzt sie in den Beinen – im Gefühl von Halt, Stabilität und Erdung.
Sie erfahren, warum psychisch-emotionale Probleme so eng mit dem Körper verbunden sind und wie eine einfache Übung Ihnen wieder innere Stärke, Ruhe und Selbstvertrauen geben kann.
Ohne Zwang. Ohne „Reiß dich zusammen“. Durch den Kontakt mit Ihrem Körper.
In diesem Video finden Sie eine Übung für folgende Situationen 👇
– bei Angst oder Anspannung
– vor oder nach öffentlichen Auftritten
– in Momenten des Zweifels oder wenn Ihnen der Halt fehlt
– um Selbstvertrauen und Stabilität zurückzugewinnen