Nach dem fünfundfünfzigsten Lebensjahr lebt jeder Zweite mit Schwere, Schwellungen und nächtlichen Krämpfen in den Beinen — und glaubt, das sei einfach das Alter. Das ist nicht so. In dieser Folge zerlegt Werner Schweitzer vier echte Ursachen, warum das Blut nicht mehr richtig in die Beine gelangt, und zeigt, wie eine zugängliche Frucht für ein paar Euro zusammen mit einfachen Bewegungen den Beinen Leichtigkeit zurückgibt.
In der Folge: der Kapillarfüllungs-Test, den Sie sofort machen; drei Rezepte-Elixiere mit Kiwi für verschiedene Fälle; drei neue Übungen für das «zweite Herz» — die Wadenpumpe; zwei Akupressur-Punkte für die Durchblutung; die Entlarvung der Mythen über heiße Bäder, das Reiben von Krämpfen und Aspirin; und das Hauptgeheimnis — die Verbindung «Frucht plus Bewegung im Dreißig-Minuten-Fenster», über die meist geschwiegen wird. Außerdem erfahren Sie, warum der Wirkstoff teurer Venentropfen für wenig Geld in Ihrer Küche liegt.