31. Juli 2025

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Wasserfasten: 4 Tage ohne Essen

 

Wie vier Tage Wasserfasten alles verändert haben. Kaum zu glauben, aber es ist passiert: Roland hat gefastet. Und zwar nicht einfach ein bisschen, sondern vier Tage lang ausschließlich mit Wasser. Wer ihn kennt, weiß: Das war eine echte Herausforderung. In dieser Folge sprechen Petra und Roland sehr ehrlich über Höhen und Tiefen, über Fastenkrisen und kleine Fastenhighs und über die überraschenden Effekte, die diese vier Tage auf Körper, Darm und Psyche hatten.