Stress gehört heute für viele Menschen zum Alltag – doch kaum jemand weiß, was er wirklich mit unserem Gehirn macht. Gerald Hüther erklärt in diesem Video, wie Dauerstress Denken, Fühlen und Lernen blockiert – und warum Ruhe, Vertrauen und Achtsamkeit der Schlüssel zur Heilung sind. 🌿
In diesem Video erfährst du:
– Was Stress in deinem Gehirn auslöst.
– Wie du dein Nervensystem beruhigen kannst.
– Warum Selbstmitgefühl und Ruhe echte Heilkräfte sind.