NIEMAND sagt dir DAS über Nackenschmerzen – und genau deshalb erklärt Roland es hier verständlich und nachvollziehbar. Du erfährst, warum Nackenschmerzen oft in Schulter und Arm ziehen und wie Bewegungsmangel und Haltung dabei zusammenwirken. Roland zeigt, wie gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen helfen können, Spannungen positiv zu beeinflussen. Wenn du verstehen willst, was hinter deinen Nacken- und Schulterschmerzen steckt, kann dieses Video dir neue Perspektiven eröffnen.