Mitochondrien, Zucker, Fettverbrennung und warum du trotz „gesunder Ernährung“ müde bleibst In dieser Folge erfährst du:
• Warum dein Körper auf Zucker steht, aber damit deine Fettverbrennung killt
• Was Mitochondrien mit Abnehmen, Energie & Schlaf zu tun haben
• Wieso Muskelaufbau (auch für Frauen!) ein Stoffwechsel-Booster ist
• Und wie du mit einfachen Schritten Entzündung, Stress & Insulin senkst