Der Säure-Basen-Haushalt spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit. Mit Dr. Thomas Peter, Facharzt für Allgemeinmedizin, sprechen wir über den oft unterschätzten Zusammenhang zwischen Übersäuerung, chronischen Erkrankungen und unserer heutigen Ernährung. Besonders kritisch: Viele Symptome sind unspezifisch und entwickeln sich schleichend. In diesem Video erfährst du:
- Was genau der Säure-Basen-Haushalt ist und wie er im Körper reguliert wird
- Wann es zu einer Übersäuerung kommt (Azidose)
- Warum es keine „Blutübersäuerung“ gibt, aber sehr wohl eine Gewebeübersäuerung
- Welche Rolle Ernährung, Stress und chronische Krankheiten bei einer latenten Azidose spielen
- Wie du selbst Hinweise auf eine Übersäuerung erkennen kannst
- Welche Lebensmittel sauer und welche basisch wirken – und warum Kalium, Magnesium und Zink entscheidend sind
- Wie bestimmte Infusionen helfen können und worauf du bei Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest
Dr. Peter erklärt zudem, warum viele Menschen – trotz unauffälliger Blutwerte – zu wenig basische Mineralien aufnehmen und was du tun kannst, um deinen Körper nachhaltig ins Gleichgewicht zu bringen.