In diesem Video hinterfragen wir die stetige Absenkung der Blutdruck-Grenzwerte: von 160/95 über 140/90 bis hin zu 120/80. Was bedeutet das für Millionen Menschen, die plötzlich als „hyperton“ gelten? Wir beleuchten, wie stark einzelne Praxis-Messungen verfälschen können, warum korrekte Hausmessungen entscheidend sind und wo Lifestyle-Maßnahmen (Ernährung, Bewegung, Stressreduktion, Schlaf, Rauchstopp) Medikamente sinnvoll ergänzen – oder ihnen vorausgehen sollten. Außerdem diskutieren wir Risiken einer Übertherapie, besondere Herausforderungen im höheren Alter und die gesellschaftlichen Kosten der Medikalisierung. Ziel ist ein ausgewogener Ansatz: präzise Diagnostik, individualisierte Therapie, starke Prävention. Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren, abonnieren Sie den Kanal und liken Sie das Video, damit mehr Menschen evidenzbasierte Informationen zur Blutdruckkontrolle erhalten.