Ich zeige Ihnen, warum Fett an den inneren Oberschenkeln meist kein medizinisches Problem ist und weshalb Bauchfett gesundheitlich deutlich kritischer sein kann. Sie erhalten von mir eine fundierte Einordnung zu Fettverteilung, Genetik, Stoffwechsel, Krafttraining, Ernährung, Lymphfluss und ayurvedischen Ansätzen wie Trockenbürsten und Ölmassage. Außerdem spreche ich darüber, warum ein freundlicher Blick auf den eigenen Körper so wichtig ist. Für mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Balance und einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil im Alltag und innere Ruhe.