Mehr Energie, maximale Leistungsfähigkeit und bessere Gesundheit. Auf Social Media sieht es oft ganz einfach aus: Mit den richtigen Tools, festen Routinen und ein paar Selbstexperimenten soll man sich selbst komplett optimieren können. Wir wollten wissen: Funktioniert das wirklich? Unsere Reporterin Susett hat es ausprobiert: Eine Woche lang trägt sie Tracking-Ringe, checkt Rotlicht-Panels, nimmt Eisbäder und schluckt Supplements – alles, was Biohacker so empfehlen. Dabei ist sie körperlich wie mental an ihre Grenzen gekommen. Welche Tools bringen wirklich was? Was ist Geldverschwendung – und womöglich sogar gefährlich?