Zu hohe Cholesterinwerte, LDL-Cholesterin und Arteriosklerose betreffen viele Menschen. Ich, Dr. Ulrich Bauhofer, erkläre Ihnen, welche Cholesterinwerte wirklich wichtig sind, warum gesättigte Fettsäuren problematisch sein können und wie Sie mit Ernährung, Portfolio-Diät, Ballaststoffen, Hafer, Flohsamenschalen, Nüssen, Bewegung, Krafttraining und besseren Laborwerten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken können. Außerdem geht es um Pflanzensterine, Statine, Berberin, roten Reis, Schilddrüse, Blutzucker, Triglyceride, Blutdruck und natürliche Maßnahmen für bessere Gefäßgesundheit im Alltag ohne falsche Versprechen.