Knieschmerzen jetzt stoppen – in diesem Video zeigt dir Roland Liebscher-Bracht drei einfache Übungen für dein Knie. Die gezeigten Bewegungen können helfen, Spannungen zu reduzieren und die Beweglichkeit im Knie zu verbessern. Wenn du regelmäßig mitmachst, könnte sich dein Knie entlastet anfühlen und dein Alltag wieder leichter werden. Mach jetzt direkt mit und erfahre, wie du aktiv etwas für dein Knie tun kannst – verständlich und praxisnah.