18. Januar 2026

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Hüfte öffnen mit 6 schnellen Übungen (überraschend einfach)

 

Mit Roland Liebscher-Bracht startet dein Körper sanft in mehr Hüftbeweglichkeit. Gezielte Übungen können helfen, die Hüfte in nur 10 Minuten zu öffnen. Spürbar mehr Mobilität – ganz ohne Druck und mit wenig Zeitaufwand. Regelmäßig angewendet, kann sich die Beweglichkeit deutlich verbessern.