In diesem Video zeige ich Ihnen, warum Altern nicht gleichmäßig verläuft und welche beiden biologischen Wendepunkte unsere Gesundheit besonders prägen. Ich erkläre, was aktuelle Forschung der Stanford University über Stoffwechsel, Zellreparatur, Entzündungen und Lebensstil bestätigt – und wie Sie diese Phasen bewusst unterstützen können. Als Arzt und Experte für Ayurveda und Longevity gebe ich Ihnen konkrete Hinweise, wie Sie Ihren Körper in jeder Lebensphase stärken und den Alterungsprozess positiv beeinflussen.