Sind Sie über 60? 🧓👵 Dann sollten Sie diese Kohlenhydrate kennen! In diesem Video zeigen wir Ihnen die 4 gefährlichsten Kohlenhydrate, die Ihre Gesundheit, Energie und Blutzuckerwerte ruinieren können 😬 — und die 4 besten Kohlenhydrate, die Sie täglich essen sollten, um Herz, Gehirn und Muskeln zu stärken 💖💪 Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie unbedingt meiden müssen und welche Ihnen helfen, länger jung, fit und aktiv zu bleiben! 🌾🥔 👉 Bleiben Sie bis zum Ende, um die Bonus-Tipps eines Ernährungsexperten zu entdecken!