Mit einem gezielten Entspannung für deine Augen kannst du nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch wieder deutlich besser. In diesem Video erwartet dich eine einfache Augenmassage, die dein visuelles System (deine Augen) entspannt und sofort für mehr einen klareren Blick sorgt – ein praktischer Ansatz aus der Neuroathletik. Unsere Augen spielen eine wichtige Rolle für unser Nervensystem und spielen daher in der Neuroathletik eine wichtige Rolle. Deshalb kann eine gezieltes Neuroathletikübung für deine Augen nicht nur deine Sehkraft verbessern, sondern auch Kopfschmerzen, Schwindel oder müde Augen reduzieren. Gerade wenn du viel am Bildschirm arbeitest, ist eine regelmäßige Entspannung deiner Augen unverzichtbar. In diesem Video erfährst du:
- Wie eine 3-Minuten-Augenmassage funktioniert, die sofort Entspannung für deine Augen und besseres Sehen bringt
- Warum eine Augenentspannung für deine Sehfähigkeit so wichtig ist
- Wie du die Augenentspannung einfach in den Alltag integrierst
Wenn du lernen möchtest, wie du durch so eine einfache Neuroathletik Übung wie diese Augenentspannung dein Sehvermögen langfristig verbessern kannst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich. Abonniere den Kanal, um weitere Videos rund um Augen, Neuroathletiktraining und neuronale Leistungssteigerung nicht zu verpassen. Teste diese Übung aus der Neuroathletik jetzt direkt aus und teile in den Kommentaren, wie sich deine Augen nach der Übung anfühlen.